リンパマッサージで使用する精油の効能って？
milimili anelaでは、お客様の体調や疲れや肩コリや首こり腰痛など、その日の気分や症状に合わせて、精油を選びブレンドしています。
アロマ（精油）の持つ力を理解すると、さらに精油が選びやすくなりますね！
ジュニパー
エネルギッシュで活動的な人が好む香り。スポーツ前に使うとノルアドレナリンが出て、闘争心が湧いてきます。お酒の「ジン」の香り付けに使われているレルギー疾患、炎症、潰瘍性疾患に欠かせない精油
殺菌消毒作用は有名で、フランスの病院では長い間、ジュニパーとローズマリーを焚いて空気の浄化をしていたほど作用が高い。ウッディでくっきりとしたフレッシュな香り。
主な産地：ヨーロッパ中南部、西南アジア他
成分：モノテルペン炭化水素類：菌、消毒、抗ウィルス、抗真菌、鎮痛、肝臓強化、去痰、うっ滞除去
効果
＜心＞精神を浄化させ、精神的疲労や感情的疲労などに優れており、物事にチャレンジする気持ちに。
＜身体＞解毒作用があり、老廃物や毒素の滞留を促すのでダイエットに役立つ。そのほか、セルライトやリウマチ、関節炎や痛風にも。健胃作用も認められている。冷えや肩こりなどの血行不良による痛みにも。
＜肌＞殺菌消毒作用があるので、ニキビや毛穴のつまり、湿疹などに。脂性肌と頭皮、うっ滞が生じた肌、むくみなどにも。
注意
妊娠中や肝臓に障害がある方、頻発月経や月経過多の方は使用を控えること。長期にわたり高濃度での使用は控える
ゼラニウム
美肌ケアには欠かせない、バラに似たハーブの香り
ローズに似た上品な香りで、昔から香水と美容で広く使用されている。素晴らしい治癒力を持つ植物とみなされ、創傷、腫瘍や骨折の薬として使用された。
主な産地：エジプト、中国、マダガスカル
成分：モノテルペンアルコール類：幅広い抗感染（抗菌、抗ウィルス、抗真菌）、免疫調整作、神経強壮
エステル類：鎮静、神経バランス回復、鎮痛、抗炎症、血圧降下
効果
＜心＞ストレスや不安、落ち込みに。神経を強壮にし、心を高揚させる。
＜身体＞関節炎、自律神経の不調に。月経にまつわる不調の改善など、女性には頼もしい精油。
＜肌＞美肌、アイチエイジング、しわ対策、かゆみ肌、切り傷・火傷の治療促進、水虫などの真菌症対策、蚊除けにも効果が。
注意
妊娠初期は避けること
ティーツリー
生命力にあふれ、免疫力アップに欠かせない天然の抗生物質
4000年以上前から、風邪や喉、頭痛の薬として用いてきた。消毒効果が高く、幅広い感染症を予防するため、第２次世界大戦中負傷兵の治療用に使用された。
主な産地：オーストラリア、南アフリカ
成分：モノテルペンアルコール類：幅広い抗感染（抗菌、抗ウィルス、抗真菌）、免疫調整作、神経強壮
モノテルペン炭化水素類：：うつ滞除去、副腎皮質ホルモン様、抗炎症、殺菌、抗ウィルス
効果
＜心＞リフレッシュに。頭の働きがよくなるので、記憶力や集中力を高めたいときに。
＜身体＞感染予防に、免疫力低下による疲労や疲れに。口腔ケア（口内炎、口腔ヘルペス、歯槽膿漏や歯肉炎）
＜肌＞ニキビ肌、湿疹や手荒れ、虫刺され。水虫など感染した皮膚のケアに。放射線治療の皮膚を保護。
注意
酸化すると皮膚刺激物質へ変わりやすいので、早めに使い切ること。敏感肌の方は極薄めに希釈して使用すること
ネロリ
生きる喜びを取り戻し、幸せな気持ちを呼び戻す、天然の安定剤
ネロリという名前は、イタリアのネロラ公国の公妃アンナ・マリアが舞踏会で手袋にこの香りをつけたことが由来。無垢なイメージを感じさせてくれる香り。
主な産地：チュニジア、モロッコ、イタリア
成分：モノテルペンアルコール類：幅広い抗感染（抗菌、抗ウィルス、抗真菌）、免疫調整作、神経強壮
モノテルペン炭化水素類：うつ滞除去、副腎皮質ホルモン様、抗炎症、殺菌、抗ウィルス
リナロール・ゲラニオール：抗不安
効果
＜心＞落ち込みや鬱状態のときに。月経前や更年期の何が原因というわけでもないイライラや気分の落ち込み、ヒステリーなときに役立つ。
＜身体＞ストレスによる食欲不振。血液の循環を改善する。
＜肌＞新しい細胞の成長を著しく促し、弾力を回復する。アイチエイジングや乾燥肌にも。妊娠線の予防にも役立つ。
注意
特になし
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